あずさん (埼玉県/40代)

同時並行で物事を進めることが当たり前の慌ただしい日常と離れ、今の自分自身と向き合う時間を作りたくて参加しました。 リトリートプログラムを通じて、「呼吸すること」「味わって食べること」「歩きながら景色を見る」…など、普段無意識にやり過ごしていることに目を向ける機会になりました。丁寧に時間を過ごすことで、私自身が思い・考えていることに気づくことができました。ゆったりと贅沢に時間を使うことができ、ご褒美のような1日でした。 実は当日は朝から雨。雨とともに過ごした1日が大切な思い出として胸に残っています。今では「雨が降ったらちょっと立ち止まろう」と自分自身と繋がるきっかけとなっています。