いつでもフレッシュスタート

 

これまで歩んできた人生を抱きしめて

これからをデザインしよう

自分を活かして生きる選択を

軽やかに、しなやかに

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ライフログスクールでは、自身のペースに合わせたライフログプランをご用意しています。
LIFELOG METHOD
私たちの提供する「ライフログメソッド」は、過去の棚卸しと感情の可視化から自分を深く知り、人生の指針を言語化するプログラムです。自分が歩んできた"これまで"に光をあてて、原体験から価値観を紐解いていきます。
1度やって終わりではなく、下記の4つのステップを繰り返しながら、自分を活かして生きる新たな習慣を身につけます。



【過去】
過去の振り返り(人生の棚卸し)から、出来事の整理、内的変化や感情の可視化を通じて自分を深く知る

【現在】
人生の棚卸しから見えてきた自身の「好き・得意・在り方」を言語化する

【未来】
自分で決めた指針をもとに、今後のライフプランを立て行動する

【習慣】
前向きな“褒める振り返り“を習慣化し、自身で人生の舵取りをしながら生きる



ライフログメソッドを学ぶメリット


01
環境や周りに流されず、意思決定ができるようになる
02
無駄に悩む時間が減る
03
自分との時間を意識的に取るようになる
04
葛藤や失敗も含めて、人生の変化を楽しめるようになる