いつでもフレッシュスタート

　

これまで歩んできた人生を抱きしめて

これからをデザインしよう

自分を活かして生きる選択を

軽やかに、しなやかに

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ライフログスクールでは、自身のペースに合わせたライフログプランをご用意しています。
 人数限定 オンライン 申込締切 7/31（月）
夏の２DAYS講座 2023
ライフログスクール初の２DAYS集中講座。２ヶ月伴走型プログラムのエッセンスをギュッと凝縮。
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オンライン 褒める振り返り
2023年上半期振り返りワークショップ
￥3,500（税込み）
振り返りのプロから学ぶ、褒める振り返りのコツと習慣化のエッセンスを凝縮した実践型ワークショップ。2023年上半期を一緒に総括し、下半期に向けたテーマや目標設定を行いましょう！
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アーカイブ映像 褒める振り返り
2023年上半期振り返りワークショップ
￥2,500（税込み）
振り返りのプロから学ぶ、褒める振り返りのコツと習慣化のエッセンスを凝縮した実践型ワークショップ。ワークショップのアーカイブ動画を視聴し、ご自身で実践！
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人生の棚卸し セルフワーク
人生の棚卸しシート
￥3,500（税込み）
セルフワークで学ぶライフログメソッド体験プラン。(ライフログ考案者)オア明奈による「ライフログトライアル講座」の特典映像（40分）付き。
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人数限定 マインドフルネス
1DAYリトリート
￥15,000（税込み）
ヨガや瞑想とライフログワークを組み合わせ、日常から離れて自分と向き合うプログラム。
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人数限定 オンライン 募集締切9/18まで
ライフログスクール8期生　
￥75,000（税込み）
約2ヶ月間の集中プログラムでライフストーリーを扱い自己理解を深めるオンラインスクール。
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スクール生限定
個人カウンセリング
￥15,000（税込み）
ライフログスクール受講生向けのオア明奈による1on1カウンセリング。
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LIFELOG METHOD
私たちの提供する「ライフログメソッド」は、過去の棚卸しと感情の可視化から自分を深く知り、人生の指針を言語化するプログラムです。自分が歩んできた"これまで"に光をあてて、原体験から価値観を紐解いていきます。
1度やって終わりではなく、下記の４つのステップを繰り返しながら、自分を活かして生きる新たな習慣を身につけます。



【過去】
過去の振り返り（人生の棚卸し）から、出来事の整理、内的変化や感情の可視化を通じて自分を深く知る

【現在】
人生の棚卸しから見えてきた自身の「好き・得意・在り方」を言語化する

【未来】
自分で決めた指針をもとに、今後のライフプランを立て行動する

【習慣】
前向きな“褒める振り返り“を習慣化し、自身で人生の舵取りをしながら生きる



ライフログメソッドを学ぶメリット


01
環境や周りに流されず、意思決定ができるようになる
02
無駄に悩む時間が減る
03
自分との時間を意識的に取るようになる
04
葛藤や失敗も含めて、人生の変化を楽しめるようになる
ライフログについてもっと知る >
MEMBER
オア 明奈
Founder /ライフログ考案者
「人生を祝うことを通じて、世界の体温をあげる。」人生を肯定できる機会と場のプロデュース。純度と温度のある仕事がしたい。感情を丁寧に扱い、人や場に火を灯すのが得意。人生を謳歌し味わい尽くしたい関西人。
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つばきもと あきこ
Founder /プログラム設計・運営
「ヒトが健康で豊かに生きるサステナブルな社会をつくる、その接続点。」心とカラダ、人と人、会社と社会。モノコトヒト、そして情報がゆるやかにつながり想いがめぐるきっかけでありたい。エリンギが好きなyogini。
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小澤 あゆみ
Coordinator / 運営アシスタント
「エモーショナルに、しなやかに生きる。」一歩前へ、を自ら実践してパワフルサンプルを作る人。
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西野 知佳
Coordinator/運営アシスタント
「まず自分を大切に、心のままに生きる波紋を広げる。」ごきげんな関係を増やす、寄り添い人。
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姫野 はるか
Coordinator・Designer / 運営アシスタント
「１つ１つ積み重ねて、きっかけを綴る。」地方在住。物事と情報のスムーズな循環を支え、守る人。
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メンバーについてもっと知る >