ライフログ1DAYリトリート「リセット」

ライフログ1DAYリトリート「リセット」

■日時：2022年9月24日（土）10:00-17:00

■プログラム内容
・ヨガクラス「ヴィンヤサフロー」
呼吸と動作をあわせて気持ちよく身体を動かしていきます。
・ライフログワーク「無意識に囚われている思考に気づき、解放する」
・ヨガクラス「リストラティブヨガ」
回復するヨガと言われているリストラティブを体験します。
・マインドフルネスメディテーション

■持ち物
ヨガをするので、動きやすい格好（ヨガウエアである必要はありません。Tシャツ、ジャージでもOK。)
ノート
ペン

■担当：オア明奈、つばきもとあきこ


■場所：WeBase 鎌倉 神奈川県鎌倉市由比ガ浜４丁目１０−７
https://we-base.jp/kamakura/?lang=ja

■ 定員：18名

【キャンセルポリシー】
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＜キャンセル手数料＞
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- 7-13日前：50%
- 6日以内：100%

■9月24日ワークショップの場合
9月10日までのキャンセル：0%
9月14日から17日までのキャンセル：50%
9月18日以降：100%